EXERCÍCIO DA ESTRELA DE CRISTAL

* Procure ficar em uma posição bem confortável, sentado ou em pé.

* Eleve seu pensamento aos amparadores, estabelecendo uma ligação bem doce, amorosa e sutil.
* Visualize sob seus pés o Sol, bem quente e dourado.

* Procure sentir o calor do Sol subindo pelos seus pés.

* Lentamente, faça esta bola de luz quente e brilhante subir pelas suas pernas.

* Visualize que por onde o Sol passa, ele deixa um rastro dourado e quente.

* Esta bola continua subindo passando pelo seu baixo-ventre chegando em sua região abdominal.

* Imagine a luz dourada que este Sol irradia neste caminho e procure sentir toda esta vitalidade e energia.

* O Sol continua subindo e instala-se agora em seu peito.

* Sinta todo este calor tomar conta do seu coração, que começa a irradiar toda esta luz dourada e brilhante.

* Fique por uns instantes sentindo o sol em seu peito, trazendo alegria, amor e compaixão.

* A seguir, visualize em cima de sua cabeça uma Lua bem grande e branquinha.

* Sinta a energia mais fria que a Lua irradia na direção do topo de sua cabeça.

* Lentamente, faça a Lua entrar em sua cabeça, espalhando energia prateada e brilhante.

* Visualize a Lua descendo pela sua testa, desobstruindo seu chacra frontal.

* A Lua continua descendo, passando suavemente pela sua garganta.

* Agora, a Lua chega até seu peito, onde já se encontra o Sol.

* Visualize que o Sol e a Lua juntos transformam-se lentamente em uma linda estrela de cristal.

* Sinta esta estrela brilhante em seu peito pulsando e irradiando luz e amor.

* Coloque o que há de melhor em você nesta estrela, com muita suavidade e alegria.

* Visualize agora que esta linda estrela de cristal sai de seu peito e começa a subir em direção ao Universo.

* Esta estrela se afasta do planeta Terra e continua subindo até instalar-se junto com as outras estrelas do Universo.

* Procure então imaginar um lindo céu estrelado e a sua estrela junto com as demais, brilhando e irradiando todo o sentimento que você colocou.

* Deseje, profunda e sinceramente que esta estrela possa de alguma maneira trazer algo de bom para qualquer pessoa, deste planeta ou de qualquer planeta.

* E agradeça sempre aos amparadores e principalmente, agradeça ao Grande Arquiteto deste Maravilhoso Universo...


Paz e luz!

- Nair Cortijos -
(11/08/99)

Texto <152><12/08/1999>

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