Fora do corpo

Lembrando de Tudo

Um dos maiores problemas com qualquer tipo de experiência-fora-do-corpo é se lembrar de tudo quando você acorda.

Aqui está o que você pode fazer sobre esse esquecimento. Logo que você acordar, sente-se na cama e puxe aquelas lembranças de volta. Sente-se e pense muito. Passe alguns minutos quieto toda manhã para fazer isso. Isso irá treinar a sua memória de sonhos.

Durante esse tempo quieto, pesquise frases-chave através da sua mente até que você se lembre de algo. Diga coisas como: Eu olhei no meu relógio e... Eu olhei para minhas mãos e... Eu estava andando... Eu estava falando com... Eu estava indo para... Eu estava sobre... Eu estava voando sobre... Eu estava comendo / bebendo um(a)... Eu estava dentro de... Eu estava com... Esses são exemplos de frases que podem levá-lo a um fragmento da memória de sonho no qual você pode ser prender. Faça mais algumas frases que se apliquem a você mesmo.

Pode parecer que não há nada em sua mente para relembrar, mas tente bastante e ponha algum esforço real nisso. Elas (as lembranças) estão lá, você tem apenas que, alcançar e localizá-las. Uma vez que você se prenda a um fragmento de memória, mais pode ser localizado e mais e mais. Você se surpreenderá com quanto você pode se lembrar desta forma.

É importante escrever essas lembranças logo que se lembre delas. Mesmo se você tiver que fazer isso várias vezes durante a noite. Elas podem parecer vívidas e inesquecíveis naquela hora, mas, lembranças astrais ou de sonho vão desaparecer em alguns segundos se você não registrá-las. Apenas escreva algumas palavras-chave e você pode preencher as lacunas mais tarde. Com prática, esse registro pode ser dispensado conforme sua lembrança astral se desenvolva.

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